![Φόρτωση Εκδηλώσεις](https://www.mnbcenter.gr/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΠΙΟΥ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 01/07
1 Ιουλίου, στις 18:30 - 20:00
![ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΠΙΟΥ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ](https://www.mnbcenter.gr/wp-content/uploads/2024/05/ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΝΗΠΙΟΥ-ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.jpg)
Το μάθημα “Διατροφή Νηπίου & Καλοκαίρι” στοχεύει να προσφέρει στους γονείς βασικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές για την εξασφάλιση ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής για τα νήπια κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Το μάθημα καλύπτει θέματα όπως η ενυδάτωση, η επιλογή κατάλληλων τροφών, η πρόληψη της αφυδάτωσης και η προετοιμασία εύκολων και θρεπτικών γευμάτων που θα ενισχύσουν την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.
Στόχοι Μαθήματος:
- Να κατανοήσουν οι γονείς τη σημασία της σωστής διατροφής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
- Να μάθουν πώς να επιλέγουν θρεπτικές τροφές που είναι κατάλληλες για το καλοκαίρι.
- Να αναπτύξουν δεξιότητες για την προετοιμασία εύκολων και υγιεινών γευμάτων.
- Να γνωρίζουν πώς να ενυδατώνουν σωστά τα παιδιά και να αναγνωρίζουν σημάδια αφυδάτωσης.
Διδακτικές Ενότητες:
- Εισαγωγή στη Διατροφή Νηπίου το Καλοκαίρι
- Βασικές αρχές διατροφής για νήπια.
- Η σημασία της εποχικής διατροφής.
- Υγιεινές Επιλογές Τροφών
- Καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά.
- Εύκολες και θρεπτικές συνταγές για το καλοκαίρι.
- Επιλογές σνακ για την παραλία και τις εκδρομές.
- Ενυδάτωση και Πρόληψη Αφυδάτωσης
- Η σημασία της ενυδάτωσης για τα νήπια.
- Ποτά και τρόφιμα που ενισχύουν την ενυδάτωση.
- Σημάδια και αντιμετώπιση της αφυδάτωσης.
- Συμβουλές για Γεύματα και Σνακ
- Ιδέες για δροσιστικά γεύματα και σνακ.
- Συνδυασμοί τροφών για πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.
- Συμβουλές για την αποφυγή ανθυγιεινών επιλογών.
- Ασφάλεια Τροφίμων το Καλοκαίρι
- Αποθήκευση και συντήρηση τροφίμων σε υψηλές θερμοκρασίες.
- Αποφυγή τροφικών δηλητηριάσεων.
Το μάθημα θα κάνει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
& Συνεργάτιδα του MNB CENTER
Η Διατροφολόγος βραβεύτηκε το 2023 με το Silver Award στα βραβεία Mother and Baby Awards 2023 για το Best After Birth Recovery Program και την Διατροφική Αγωγή σε Εγκύους Παιδιά κ Θηλάζουσες
Κρατήστε σήμερα τη θέση σας!
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για να μπορέσετε να πραγματοποίησετε την κράτηση θέσης σας, θα πρέπει πρώτα να έχετε συνδεθεί (login) στο site!