Το BLW αποτελεί μέθοδος σίτισης των βρεφών που όλο και περισσότερο κερδίζει έδαφος στις προτιμήσεις των γονεών. Πρόκειται για μια μέθοδο η οποία βασίζεται στην σίτιση του βρέφους με τεμαχισμένο φαγητό σε κατάλληλο μέγεθος και όχι πολτοποιημένο όπως παραδοσιακά γίνεται. Το βρέφος επιλέγει μόνο του τι φάει και πόσο. Πρόκειται για μία μέθοδο η οποία […]
Δύο συναντήσεις όπου μαζί με τη μαία θα συζητήσετε όλα αυτά που πρέπει να γνωρίζετε για τον φυσιολογικό τοκετό… και ακόμα παραπάνω! Στις συναντήσεις αυτές θα ακούσετε τα πάντα, από τους πρώτους πόνους και το σπάσιμο των νερών μέχρι την πρώτη αγκαλιά με το μωρό σας! Α’ ΜΕΡΟΣ – Δευτέρα 27/05, στις 17:30 Σημάδια Έναρξης Τοκετού […]
Πότε έφτασαν κιόλας οι 36 εβδομάδες της κύησης; Όλο αυτό το μαγικό ταξίδι πλησιάζει στο τέλος του. Εάν λοιπόν, θέλεις και εσύ αυτοί οι 9 μήνες να ολοκληρωθούν με τον ιδανικότερο τρόπο είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε. Εάν αναρρωτιέσαι πως, θα σου εξηγήσουμε αμέσως. Με ασκήσεις που προάγουν την κάθοδο του εμβρύου στην πυελό, […]
Οι πρώτες μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο χαρακτηρίζονται συχνά από αρκετή αναστάτωση. Επιστρέφοντας στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να φροντίσουν μόνοι το μωρό τους, και είναι φυσιολογικό να νιώθουν ανασφαλείς. Καθώς το νεογνό μοιάζει ευάλωτο, απλές καθημερινές φροντίδες, όπως το μπάνιο και η αλλαγή πάνας φαίνονται πρόκληση για τους νέους γονείς που δεν […]
Ο τοκετός αποτελεί μια μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Ωστόσο για εκείνες που θα το βιώσουν για πρώτη φορά φαντάζει κάτι άγνωστο. Το άγνωστο σε συνδυασμό με διάφορα ακούσματα που έχουμε σχετικά με τον πόνο που συνοδεύει αυτή τη διαδικασία κάνει συχνά τις γυναίκες να αισθάνονται άγχος ακόμα και φόβο για την ώρα του τοκετού. […]
Πολύ συχνά στο περιβάλλον του σπιτιού θα προκύψουν επείγουσες καταστάσεις που θα πρέπει να κάνετε κάποια άμεσα βήματα πριν απευθυνθείτε στον παιδίατρο σας ή το πλησιέστερο εφημερεύον νοσοκομείο. Τα ατυχήματα, η λήψη φαρμάκων, η αντιμετώπιση τσιμπήματος από κάποιο έντομο και η αλλεργία αποτελούν λίγες μόνο από τις περιπτώσεις αυτές. Πρόκειται για καταστάσεις που δημιουργούν στρες […]
Η έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια, φέρνει αδιαμφισβήτητα τεράστια χαρά στους γονείς, παρ' όλα αυτά η περίοδος προσαρμογής φέρνει και μεγάλη αναστάτωση σε πολλαπλά επίπεδα. Ένα από αυτά τα επίπεδα είναι και το διατροφικό κομμάτι, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζεται από την περίοδο της εγκυμοσύνης και έρευνες δείχνουν να […]
Ο ερχομός των διδύμων πέρα από διπλή χαρά μπορεί πολλές φορές να επιφέρει διπλό άγχος στους νέους γονείς. Η φροντίδα, ο θηλασμός και ο ύπνος των διδύμων μπορεί να χρειάζονται διαφορετική διαχείριση σε σύγκριση με το ένα μωρό. Δημιουργούνται ερωτήματα, όπως, το πως θα διαχειριστώ δυο μωρά ταυτόχρονα, το πως θα προσαρμοστώ στο πρόγραμμά τους, […]
Μόλις γέννησες. Βρίσκεσαι στο Μαιευτήριο. Δημόσιο ή ιδιωτικό! Αυτά που πρέπει να ξέρεις είναι πολλά και σημαντικά! Ανά 24ωρο τι γίνεται μέσα στο μαιευτήριο Rooming In: Τι είναι και πόσο ευέλικτο μπορεί γίνει; Έχεις μαία; Πως θα σε βοηθήσει για την έναρξη θηλασμού. Τι να περιμένεις; Δεν έχεις μαία; Πως μπορεί να σε βοηθήσει μία […]
Αυτό το μήνα, μαθαίνουμε για τις ετικέτες! Η προσεκτική ανάγνωση των ετικετών στις συσκευασίες των τροφίμων είναι σημαντική και μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές. Παρ' ότι υπάρχουν διάφορα είδη ετικετών, σε αυτές περιλαμβάνεται πλήθος πληροφοριών που αφορούν στη διατροφική αξία, τα συστατικά, τη διατήρηση, την προέλευση του προϊόντος κ.ά. Σκοπός του […]
