Εάν διανύεις την πρώτη σου εγκυμοσύνη είναι καιρός να θέσεις σε προτεραιότητα τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου, να φροντίσεις την υγεία σου, το ευ ζην σου, και να σε περιποιηθείς. Ίσως να μην ξέρεις από που να ξεκινήσεις και σε αυτό μπορούμε να σε βοηθήσουμε εμείς. Η φροντίδα του εαυτού σου θα λειτουργήσει […]
Σε όλα τα μαθήματα μας και κυρίως στα μαθήματα της περιποίησης οι νέοι γονείς έχουν πάρα πολλές απορίες για τον εξοπλισμό που θα χρειαστούν και τι χρειάζεται να αγοράσουν. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν άπειρα πράγματα διαθέσιμα στην αγορά, τα οποία μπορεί να αγοράσει ένας νέος γονιός και αυτό δημιουργεί μεγάλη σύγχυση και άγχος! Τι […]
Δύο συναντήσεις όπου μαζί με τη μαία θα συζητήσετε όλα αυτά που πρέπει να γνωρίζετε για τον φυσιολογικό τοκετό… και ακόμα παραπάνω! Στις συναντήσεις αυτές θα ακούσετε τα πάντα, από τους πρώτους πόνους και το σπάσιμο των νερών μέχρι την πρώτη αγκαλιά με το μωρό σας! Α’ ΜΕΡΟΣ – Τετάρτη 15/05, στις 17:30 Σημάδια Έναρξης Τοκετού […]
Τι συμβαίνει με το δέρμα μας, ειδικά στην περιοχή του προσώπου, καθώς μεγαλώνουμε και περνάμε στην επόμενη φάση της ζωής μας; Είναι εύκολο να αποφύγουμε τον χρόνο; Πως είναι το δέρμα μας, από τι αποτελείται και τι ρόλο παίζει το κάθε στοιχείο του. Πως και πότε ξεκινάει η φυσιολογία της γήρανσης Η εντόπιση του κυρίαρχου ζητήματος […]
Μεγάλο ενδιαφέρον συγκεντρώνει το πρώτο έτος της ζωής ενός παιδιού, κατά το οποίο η σωματική αύξηση βαδίζει με γρήγορο ρυθμό, ενώ παράλληλα διαπλάσσονται ζωτικά όργανα όπως ο εγκέφαλος. Η εισαγωγή στερεών τροφών αποτελεί κομβικό σημείο στην ανάπτυξη και αύξηση ενός βρέφους. Σύμφωνα με την τρέχουσα οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας τα βρέφη συστήνεται να λαμβάνουν […]
Οι κολικοί αποτελούν μια από τις συχνότερες καταστάσεις που δημιουργούν αναστάτωση στην καθημερινότητα των βρεφών αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Το να καταφέρουν οι γονείς να βοηθήσουν το μωρό τους να ανακουφιστεί από τους κολικούς είναι κάτι που τους δίνει μεγάλη ικανοποίηση. Οι μαίες του MNB Center θα σας δώσουν όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε […]
Οι πρώτες μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο χαρακτηρίζονται συχνά από αρκετή αναστάτωση. Επιστρέφοντας στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να φροντίσουν μόνοι το μωρό τους, και είναι φυσιολογικό να νιώθουν ανασφαλείς. Καθώς το νεογνό μοιάζει ευάλωτο, απλές καθημερινές φροντίδες, όπως το μπάνιο και η αλλαγή πάνας φαίνονται πρόκληση για τους νέους γονείς που δεν […]
"Υγιεινά Κυρίως Γεύματα για τα Νήπια μας", η σημασία της ισορροπημένης διατροφής για την ανάπτυξη και την ευεξία των μικρών μας. Θα μιλήσουμε για τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής για νήπια και τι πρέπει να περιλαμβάνουν τα κυρίως γεύματα τους Πώς να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο μενού για τα παιδιά σας: Συμβουλές και ιδέες για […]
Είναι όμως πραγματικά απαραίτητο; Και αν ναι, σε ποιες περιπτώσεις; Το θήλαστρο θα πρέπει να έχει επικουρικό ρόλο και να χρησιμοποιείται με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες της νέας μητέρας. Η χρήση του σε περιπτώσεις όπως, ύπαρξη νεογνού με βάρος γέννησης < 3kg, ύπαρξη διδύμων, αντιμετώπιση εισέχουσας θηλής κ.α. θα πρέπει να διαχωρίζονται και να αντιμετωπίζονται […]
Ο πόνος του τοκετού μοιάζει κάτι εντελώς άγνωστο για τις περισσότερες γυναίκες και αυτό που είναι που τους δημιουργεί άγχος ακόμα και φόβο. Η κατανόηση του πόνου που προκύπτει από τις συσπάσεις της μήτρας είναι σημαντική για το πως θα το βιώσει η κάθε γυναίκα. Οι μαίες του MNB Center θα σας περιγράψουν τα χαρακτηριστικά […]
