Ο θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για όλα τα βρέφη. Η αξία του μητρικού γάλακτος αναγνωρίζεται πλέον από όλους τους επαγγελματίες υγείας και όλοι οι φορείς προωθούν τον μητρικό θηλασμό παγκοσμίως. Παρόλο που ο θηλασμός αποτελεί μια φυσική διαδικασία, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες ιδιαίτερα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Αναδεικνύεται, επομένως, η ανάγκη […]
Ο πόνος του τοκετού μοιάζει κάτι εντελώς άγνωστο για τις περισσότερες γυναίκες και αυτό που είναι που τους δημιουργεί άγχος ακόμα και φόβο. Η κατανόηση του πόνου που προκύπτει από τις συσπάσεις της μήτρας είναι σημαντική για το πως θα το βιώσει η κάθε γυναίκα. Οι μαίες του MNB Center θα σας περιγράψουν τα χαρακτηριστικά […]
Ο μητρικός θηλασμός συχνά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τις νέες μητέρες καθώς έρχονται αντιμέτωπες με δυσκολίες που δεν φαντάζονταν και δεν γνωρίζουν πως να τις διαχειριστούν. Οι περισσότερες από τις δυσκολίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν εύκολα. Για μια θηλάζουσα είναι σημαντικό επομένως να γνωρίζει ποιες […]
Εάν διανύεις την πρώτη σου εγκυμοσύνη είναι καιρός να θέσεις σε προτεραιότητα τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου, να φροντίσεις την υγεία σου, το ευ ζην σου, και να σε περιποιηθείς. Ίσως να μην ξέρεις από που να ξεκινήσεις και σε αυτό μπορούμε να σε βοηθήσουμε εμείς. Η φροντίδα του εαυτού σου θα λειτουργήσει […]
Η λοχεία είναι μια ξεχωριστή περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας για την οποία όμως οι περισσότερες δεν είναι προετοιμασμένες. Η μετάβαση στον νέο τους ρόλο ως μητέρες σε συνδυασμό με τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που βιώνουν κάνουν τη περίοδο της λοχείας ιδιαίτερη. Η έγκυος φιλοξενεί για 9 μήνες το έμβρυο και αυτό επιφέρει μεγάλες […]
Το πρώτο έτος της ζωής αποτελεί αναμφίβολα μια περίοδο μεγάλων αλλαγών που συμβαίνουν στη ζωή ενός βρέφους και οι οποίες αφορούν, μεταξύ άλλων, τη σίτισή του, τις συνήθειες του ύπνου του, την επικοινωνία του με τους γονείς και τον τρόπο έκφρασης των αναγκών του. Το γεγονός αυτό τροφοδοτεί συνεχώς τους νέους γονείς με αμφιβολίες και […]
Η χρήση του θηλάστρου μπορεί να εξυπηρετήσει με πάρα πολλούς τρόπους την προαγωγή του μητρικού θηλασμού! Είναι όμως πραγματικά απαραίτητο; Και αν ναι, σε ποιες περιπτώσεις; Το θήλαστρο θα πρέπει να έχει επικουρικό ρόλο και να χρησιμοποιείται με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες της νέας μητέρας. Η χρήση του σε περιπτώσεις όπως, ύπαρξη νεογνού με βάρος […]
Οι πρώτες μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο χαρακτηρίζονται συχνά από αρκετή αναστάτωση. Επιστρέφοντας στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να φροντίσουν μόνοι το μωρό τους, και είναι φυσιολογικό να νιώθουν ανασφαλείς. Καθώς το νεογνό μοιάζει ευάλωτο, απλές καθημερινές φροντίδες, όπως το μπάνιο και η αλλαγή πάνας φαίνονται πρόκληση για τους νέους γονείς που δεν […]
Μετά τον τοκετό εμφανίζονται συναισθηματικές μεταπτώσεις στη νέα μητέρα. Είναι αναπόφευκτο... Φταίνε οι ορμόνες, φταίει η κούραση, φταίνε πολλά. 2 στις 10 γυναίκες που θα γεννήσουν θα εμφανίσουν ψυχικές δυσκολίες μετά τον τοκετό. 10 στις 10 όμως θα κουραστούν και αυτό σίγουρα θα τις επηρεάσει. Η απόκτηση παιδιού είναι μία κομβική στιγμή για ολόκληρη την […]
Ο θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για όλα τα βρέφη. Η αξία του μητρικού γάλακτος αναγνωρίζεται πλέον από όλους τους επαγγελματίες υγείας και όλοι οι φορείς προωθούν τον μητρικό θηλασμό παγκοσμίως. Παρόλο που ο θηλασμός αποτελεί μια φυσική διαδικασία, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες ιδιαίτερα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Αναδεικνύεται, επομένως, η ανάγκη […]
