Σε έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη! Επειδή όμως γνωρίζεις πολύ καλά, ότι η ζάχαρη καταστρέφει την σιλουέτα σου αλλά και την υφή του δέρματος, σου δίνω μία συνταγή για ένα υπέροχο γλύκισμα , που θα το φτιάξεις πανεύκολα και στο επιτρέπω και βράδυ!
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΜΟΥΣ
Υλικά: (1 μερίδα)
- ½ ώριμο αβοκάντο
- 2 κουτ. σούπας σκόνη κακάο
- 1 κουτ. στέβια
- 1 ώριμη μπανάνα
- 1 αχλάδι
- Κανέλα
- Κολοκυθόσποροι – cranberries – προαιρετικά
Εκτέλεση:
Ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και πασπαλίζεις με
κολοκυθόσπορους και αν θέλεις σταφύλι ή φράουλες!
Αναστασία Κόκκαλη
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη
Τηλ 2310 224627, κιν 6974 451450
Email: info@kokkalidiet.gr
www.kokkalidiet.gr
No Comments