Yearly Archives

Αυτή η σούπα είναι ιδανική για detox αλλά και ως ένα ωραίο ελαφρύ και διαιτητικό βραδινό για τις κρύες...

ΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ

Αυτή η σούπα είναι ιδανική για detox αλλά και ως ένα ωραίο ελαφρύ και διαιτητικό βραδινό για τις κρύες...

6 Αποτελεσματικοί Τρόποι Ανακούφισης του Νεογνού από τους Κολικούς Είστε νέοι γονείς, έχουν περάσει οι πρώτες ημέρες με το...

ΚΟΛΙΚΟΙ – ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ

6 Αποτελεσματικοί Τρόποι Ανακούφισης του Νεογνού από τους Κολικούς Είστε νέοι γονείς, έχουν περάσει οι πρώτες ημέρες με το...

Οι γυναίκες που σκέφτονται ότι θέλουν να αποκτήσουν παιδί, ή είναι ήδη έγκυες, αναρωτιούνται συχνά για τοτι μπορεί να...

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ;

Οι γυναίκες που σκέφτονται ότι θέλουν να αποκτήσουν παιδί, ή είναι ήδη έγκυες, αναρωτιούνται συχνά για τοτι μπορεί να...

Κάνε στο παιδί σου μια λιπομέτρηση Μάθε στο παιδί να πίνει νερό και γάλα Φτιάξε σπιτικά γλυκά χωρίς ζάχαρη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΑΙΔΙ

Κάνε στο παιδί σου μια λιπομέτρηση Μάθε στο παιδί να πίνει νερό και γάλα Φτιάξε σπιτικά γλυκά χωρίς ζάχαρη...

Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627, κιν. 6974 451450Email: info@kokkalidiet.grwww.kokkalidiet.gr

BURGER ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ by ΠΙΝΔΟΣ

Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627, κιν. 6974 451450Email: info@kokkalidiet.grwww.kokkalidiet.gr

Σούπα με μοσχάρι, καρότο, κολοκυθάκι, πατάτα  Σούπα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μανιτάρι, κρεμμύδι  Σούπα γιουβαρλάκια με λαχανικά Κεφτεδάκια με κριθαράκι και λαχανικά (μανιτάρι, πιπεριά, καρότο) Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και λιωμένα λαχανικά (μελιτζάνα, καρότο, κολοκυθάκια) Βρώμη βρασμένη με νερό και τριμμένο μήλο / τριμμένο αχλάδι / λιωμένη μπανάνα Γιαούρτι με αλεσμένα φρούτα. Δοκιμάστε το 1ο Βρεφικό Γιαουρτάκι Κρι Κρι!! Αβοκάντο λιωμένο με μπανάνα  Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος –...

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ | 6-12 ΜΗΝΩΝ

Σούπα με μοσχάρι, καρότο, κολοκυθάκι, πατάτα  Σούπα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μανιτάρι, κρεμμύδι  Σούπα γιουβαρλάκια με λαχανικά Κεφτεδάκια με κριθαράκι και λαχανικά (μανιτάρι, πιπεριά, καρότο) Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και λιωμένα λαχανικά (μελιτζάνα, καρότο, κολοκυθάκια) Βρώμη βρασμένη με νερό και τριμμένο μήλο / τριμμένο αχλάδι / λιωμένη μπανάνα Γιαούρτι με αλεσμένα φρούτα. Δοκιμάστε το 1ο Βρεφικό Γιαουρτάκι Κρι Κρι!! Αβοκάντο λιωμένο με μπανάνα  Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος –...

ΥΛΙΚΑ 300γρ γάλα 1,5% ή γάλα αμυγδάλου 250γρ κουβερτούρα 150γρ νιφάδες βρώμης 2 κουτ σούπασ φυστικοβούτυρο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Ζεσταίνεις το...

Light Σοκολατόπιτα

ΥΛΙΚΑ 300γρ γάλα 1,5% ή γάλα αμυγδάλου 250γρ κουβερτούρα 150γρ νιφάδες βρώμης 2 κουτ σούπασ φυστικοβούτυρο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Ζεσταίνεις το...

Οι περισσότεροι αγαπάμε τα μακαρόνια, αλλά τι πιο ωραίο να μπορείς να τα συνδυάσεις με πρωτεϊνη και να μην...

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΑ ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ by ΠΙΝΔΟΣ

Οι περισσότεροι αγαπάμε τα μακαρόνια, αλλά τι πιο ωραίο να μπορείς να τα συνδυάσεις με πρωτεϊνη και να μην...

ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ): 400 γρ. πένες οσπρίων 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι Αλάτι Κόκκινο πιπέρι καγιέν...

ΠΕΝΕΣ ΟΣΠΡΙΩΝ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ): 400 γρ. πένες οσπρίων 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι Αλάτι Κόκκινο πιπέρι καγιέν...